Studio

Bei mooFit stehen Sie und ihre Ziele im Mittelpunkt.

mit Spaß zum Erfolg

Als inhabergeführtes Fitnessstudio garantieren wir Ihnen ein Höchstmaß an Qualität mit Erfolg in allen Bereichen. mooFit bedeutet Fitness mit Persönlichkeit in jedem Alter. Mit ganzheitlichem Training, individueller Beratung rund um Ernährung, Beweglichkeit,Schmerzfreiheit und einer Ausstattung auf höchstem Niveau.
Unser Fitnessstudio eröffnet im Oktober 2019. Sobald die Räumlichkeiten fertig sind sehen Sie hier eine Bildergalerie. Besuchen Sie uns auch auf Facebook und liken unsere Seite. So werden Sie immer wieder über Neuigkeiten informiert und bleiben auf dem Laufenden.

Ob Kraft, Ausdauer oder eine Kombination aus beiden,

das milon Zirkeltraining bietet mit der neusten Technik, der Software milon CARE die besten Voraussetzungen für ein effektives Training. Das milon Zirkeltraining läuft in einem, wie das Wort schon verrät, zeitlich fest getakteten Kreislauf ab. Die verschiedenen Muskelgruppen werden so nacheinander trainiert, während sich die Geräte dank milon CARE und den gespeicherten Daten der Nutzer auf Ihre individuellen Bedürfnisse einstellen. So stellt das milon Zirkeltraining eine abwechslungsreiche Trainingsmethode dar. Unsere Geräte arbeiten nicht mit Gewichten, sondern mit elektronischen Widerständen. Der Vorteil: Die Belastung lässt sich während der Bewegungsausführung verändern. Das Training wird dadurch noch effektiver. Im Gegensatz zum Training mit Gewichten ist es z. B. in allen milon Zirkeln möglich, die Exzentrik – also die Muskelbelastung während der rückführenden Bewegung – zu erhöhen. Zudem besteht die Option, das Tempo, die Trainingsart (normal, adaptiv, isokinetisch, und exzentrisch) sowie die Form des Widerstands zu variieren. Egal, ob Sie abnehmen möchten, Muskeln aufbauen, Schmerzen reduzieren, oder den Körper straffen, Profi oder Wiedereinstieger ins Training sind.

Milon Zusammengefasst:

  • Kurzes und effektives Training von 18 oder 36 Minuten
  • minimaler Aufwand und maximaler Erfolg
  • Alle Geräte stellen sich automatisch auf Sie ein
  • man kann nichts mehr falsch machen
  • Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet
  • Garantiert schnelle Erfolge

Fitnesstraining

Variiere das Training und steigere Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Flexibilität. Fordere den ganzen Körper und nicht nur eine Muskelgruppe. Trainiere Herzkreislauf- und Nervensystem.

Ausdauertraining

Egal, ob Energie erhöhen oder Stressabbau : Cardiotraining, auch als Herz-Kreislauf- oder kardiovaskuläres Training bekannt, hilft fit zu werden. Es stärkt Herz und Lunge. Absolviere Intervalltraining oder Ausdauerübungen und senke so den Blutdruck und Cholesterinspiegel.

Beweglichkeitszirkel

Wir müssen etwas tun, für den Erhalt oder die Wiedererlangung der natürlichen Beweglichkeit. Andernfalls drohen vor allem Gelenkprobleme durch Muskelverkürzungen, die sich schon sichtbar in der Haltung des Durchschnittsdeutschen zeigen: Verkürzte Wadenmuskeln, Knie- und Hüftbeuger, Teile der Po-, Brust-, Schulter-, Rotatoren- und Nackenmuskulatur zerren uns aus dem aufrechten Gang wieder in eine gebeugte Vierbeinerhaltung.
Unser Beweglichkeitszirkel wird helfen.

Power Plate pro

Mit der Medizin zertifizierten Power Plate trainiert man schonend, aber hoch intensiv die Tiefenmuskulatur, verbessert die Koordination und Beweglichkeit und wird bei vielen Behandlungen wie Osteoporose, Multipler Sklerose, Parkinson, Muskeldystrophie aber auch bei Arthrose begleitend eingesetzt.

JOBS

Für unser Fitness-Studio suchen wir aufgeschlossene, flexible Aushilfskräfte! Werde Teil unseres jungen Teams und kontaktiere uns!
  • Schüler/Studenten
  • Praktikanten
  • Trainer - 450€
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